Cải thiện sinh lý nam giới và nữ giới cùng với medicivn

Sức khỏe tình dục là một phần quan trọng của cuộc sống và mối quan hệ. Tuy nhiên, nhiều người đang gặp khó khăn khi cố gắng cải thiện chức năng tình dục và tăng cường ham muốn.

May mắn thay, có nhiều phương pháp và sản phẩm tự nhiên được chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện sinh lý nam giới và nữ giới. Hãy cùng khám phá những giải pháp tự nhiên giúp tăng cường ham muốn, cải thiện hiệu suất và đạt được sự hài lòng tình dục.

NGUYÊN NHÂN KHIẾN PHỤ NỮ BỊ SUY GIẢM HAM MUỐN TÌNH DỤC

Thay đổi hormone trong cơ thể

Sự mất cân bằng hormone trong cơ thể có thể khiến chị em bị teo hoặc khô âm đạo, dẫn đến việc quan hệ tình dục gặp nhiều khó khăn và bị đau rát. Sự suy giảm nồng độ Estrogen cũng gây ảnh hưởng đến các cơ quan sinh dục nữ.

Tiền sử từng phẫu thuật, mang thai, sinh nở hoặc giai đoạn mãn kinh là những thời điểm dễ gặp phải tình trạng rối loạn hormone.

Rối loạn lưu lượng máu

Khi máu không được vận chuyển đến các cơ quan sinh dục nữ như môi âm hộ, âm đạo, âm vật… phụ nữ sẽ khó đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục.

Bệnh phụ khoa

Các bệnh lý phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng, viêm âm đạo… có thể gây đau đớn cho phụ nữ khi quan hệ tình dục nếu mắc phải. Ngoài ra, tình trạng co thắt âm đạo (Vaginismus) cũng là nguyên nhân khiến chị em cảm thấy ngần ngại hoặc sợ hãi, trốn tránh bạn đời.

Tác dụng phụ của thuốc hoặc phương pháp điều trị

Một số loại thuốc như thuốc chữa bệnh trầm cảm, các chất ức chế hấp thu Serotonin có chọn lọc (SSRI)… có thể gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục như làm giảm ham muốn, gây khó đạt cực khoái khi quan hệ…

Ngoài ra, các phương pháp điều trị bệnh ung thư như hóa trị hoặc xạ trị cũng có thể gây ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể, từ đó gây ra những rối loạn tình dục.

Các bệnh lý khác

Một vài bệnh lý có thể ảnh hưởng đến trải nghiệm và chất lượng tình dục ở nữ giới như đái tháo đường, tim mạch, viêm khớp, đa xơ cứng…

Các vấn đề tâm lý

• Căng thẳng do công việc, con cái hoặc quá bận rộn với cuộc sống hàng ngày khiến nữ giới không còn thời gian và tâm trí cho chuyện chăn gối vợ chồng. Đặc biệt, khi bị căng thẳng sẽ làm tăng nồng độ hormone Cortisol gây suy giảm ham muốn tình dục.
• Trầm cảm sẽ dẫn đến sự thiếu quan tâm, thờ ơ với tất cả những hoạt động vốn được yêu thích trước đó, bao gồm cả việc quan hệ tình dục.
• Bị lạm dụng tình dục hoặc thể chất trong quá khứ có thể hình thành cảm giác sợ hãi khi gần gũi bạn đời.
• Sự buồn chán hoặc không hài lòng về người bạn đời cũng là một trong những nguyên nhân khiến chị em không còn hứng thú tình dục.

NGUYÊN NHÂN YẾU SINH LÝ Ở NAM GIỚI

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý như:

- Do mệt mỏi, căng thẳng, vợ chồng bất đồng quan điểm, bạn tình thiếu gợi cảm,… là những nguyên nhân yếu sinh lý

- Nam giới lạm dụng chất kích thích như: rượu bia – thuốc lá – ma túy: Trong rượu bia, thuốc lá và ma túy có nhiều chất kích thích làm co mạch, suy giảm testosterone gây yếu sinh lý kéo dài.

- Nam giới mắc các bệnh: Suy gan, suy thận, tiểu đường, cao huyết áp,.. cũng là nguyên nhân làm suy giảm chức năng cơ quan sinh dục.

- Nguyên nhân yếu sinh lý do thừa cân, béo phì: Lượng mỡ thừa sẽ làm quá trình tống máu vào dương vật khó hơn dẫn đến biểu hiện yếu sinh lý khiến dương vật khó cương cứng hơn.

- Do lối sống ít vận động: Nhiều người bị yếu sinh lý do lười vận động, điều này làm ngưng trệ các hoạt động về tuần hoàn và co cơ kém.

- Do chế độ ăn uống mất cân bằng: Thiếu vitamin, kẽm, axit amin… ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất tinh trùng ở nam giới.

- Nam giới tuổi tác càng cao thì tình trạng suy giảm hormone sinh dục testosterone càng giảm.

- Một số nguyên nhân khác như dài – hẹp bao quy đầu, thủ dâm, thức đêm thường xuyên… cũng dẫn đến hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới.

Cải thiện sinh lý nam giới:

Lối sống lành mạnh: Để cải thiện sinh lý nam giới, quan trọng nhất là duy trì một lối sống lành mạnh. Hãy tập trung vào chế độ ăn cân đối, rèn luyện thể thao đều đặn và giảm căng thẳng. Điều này giúp cải thiện sự tuần hoàn máu, tăng cường khả năng cương cứng và cải thiện hiệu suất tình dục.

Thực phẩm tự nhiên: Một số thực phẩm tự nhiên có khả năng cải thiện chức năng tình dục nam giới. Ví dụ, tỏi có khả năng tăng cường lưu lượng máu và tăng cường hormone testosterone. Ngoài ra, hạt bí, hạt dẻ, hạt chia và các loại hạt có chứa axit béo omega-3 có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ sức khỏe tình dục.

Thảo dược tự nhiên: Một số thảo dược tự nhiên như cây bá bệnh, cây nhục đậu khấu và cây đinh lăng được truyền thống sử dụng để cải thiện sinh lý nam giới. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia về y tế.

Cải thiện sinh lý nữ giới:

Bài tập đại cương: Bài tập đại cương như yoga, pilates và tập thể dục cardio có thể giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường sự linh hoạt của cơ thể. Điều này có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục và đạt được sự hài lòng trong quan hệ.

Thực phẩm kích thích: Một số thực phẩm có khả năng kích thích sinh lý nữ giới bao gồm trái cây tươi ngon như dứa, dứa tây và lựu, cùng với các loại gia vị như gừng và hồi. Điều này có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu và tạo ra cảm giác tươi mới trong tình dục.

Sản phẩm tự nhiên: Có nhiều sản phẩm tự nhiên như gel hoặc dầu bôi trơn từ thảo dược hoặc các thành phần tự nhiên khác có thể giúp tăng cường ham muốn, làm dịu cảm giác khô và đạt được sự hài lòng tình dục.

Kết luận: Việc cải thiện sinh lý nam giới và nữ giới không chỉ là một vấn đề của sức khỏe, mà còn là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì một cuộc sống tình dục hài lòng. Bằng cách áp dụng các phương pháp và sử dụng các sản phẩm tự nhiên đã được chứng minh, chúng ta có thể tăng cường ham muốn, cải thiện hiệu suất và đạt được sự hài lòng trong cuộc sống tình dục. Tuy nhiên, luôn nhớ rằng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp nào.

Sử dụng thuốc

Hiện nay trên thị trường có những loại thuốc được gắn mác điều trị chứng rối loạn ham muốn tình dục ở nam nữ giới. Anh Chị em cần có sự chọn lọc thông tin, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh những tác dụng phụ như tụt huyết áp, mệt mỏi, chóng mặt, sụt cân…

Tham khảo các sản phẩm chính hãng lưu hành trên toàn cầu tại Medicivn.com