Forskolin Mang Lại Lợi Ích Như Thế Nào Cho Bạn Trong Hành Trình Giảm Cân

Forskolin đã là một phần của y học Ayurveda truyền thống. Nó được lấy từ rễ khô của một loại cây có tên là Ấn Độ Coleus (Coleus Forskohlii). Một loại cây nhiệt đới thuộc họ bạc hà, coleus Ấn Độ, mọc ở Thái Lan, Ấn Độ và Nepal. Chiết xuất thực vật đã được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị một số điều kiện y tế. Việc sử dụng Forskolin bao gồm quản lý các tình trạng như bệnh tăng nhãn áp, hen suyễn, mất ngủ, bệnh ngoài da, v.v. Nhưng điều có vẻ rõ ràng nhất là vai trò của Forskolin trong việc giảm cân. Đọc qua để tìm hiểu thêm về lợi ích của Forskolin và chất bổ sung giảm cân Forskolin

Sử dụng forskolin
Rễ của cây Coleus được coi là có giá trị dược liệu cao. Do đó, Forskolin là một thành phần tích cực trong nhiều sản phẩm thảo dược. Việc sử dụng Forskolin được ghi lại bao gồm:

Bệnh tim mạch, đặc biệt là bệnh cơ tim sung huyết vô căn vì nó tác động lên cơ tim và thành mạch máu.
Hít một liều Forskolin duy nhất giúp cải thiện tình trạng khó thở trong bệnh hen suyễn.
Giúp cải thiện triệu chứng khô mắt
Tiêm Forskolin vào gốc dương vật giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.
Để điều trị huyết áp cao
Bệnh cơ tim giãn hoặc tim yếu và to
Giúp giảm bệnh tăng nhãn áp bằng cách giảm áp suất trong mắt bằng cách giảm dòng chất lỏng.
Cải thiện lưu lượng máu bằng cách thư giãn các cơ trong mạch máu
Giúp giảm viêm do đó ngăn ngừa các biến chứng phẫu thuật
dị ứng
Các cục máu đông
Tăng sản xuất protein melanin bảo vệ chống lại tổn thương DNA và ung thư
Đau ngực hoặc đau thắt ngực
Mất ngủ hoặc ngủ kém
Các vấn đề về tiêu hóa như Hội chứng ruột kích thích
Cải thiện độ nhạy insulin trong bệnh tiểu đường
Giảm đau bụng kinh
Co giật
Cải thiện khả năng sinh sản bằng cách cải thiện sự phát triển của tế bào trứng
Các vấn đề về da
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhiễm trùng bàng quang
Lợi ích của Forskolin để giảm cân
Ngoài một số cách sử dụng Forskolin được liệt kê ở trên, Forskolin được sử dụng như một chất bổ sung giảm cân tích cực. Thuốc bổ sung giảm cân Forskolin trở nên phổ biến sau khi các nghiên cứu khoa học cho thấy kết quả tích cực và hiệu quả đã được chứng minh.

Forskolin hỗ trợ giảm cân như thế nào?
Trong khi một số chất bổ sung giảm cân giúp giảm trọng lượng bằng cách giảm hấp thu chất dinh dưỡng, một số khác lại tăng và kích hoạt quá trình trao đổi chất. Điều này giúp tăng sự phân hủy chất béo, từ đó dẫn đến giảm cân. Một số chất bổ sung tác động trực tiếp lên các enzym liên quan đến cơn đói là leptin và ghrelin.

Forskolin và các chất tương tự forskolin tổng hợp thường được thử nghiệm cụ thể là Colforsin daropate, NKH477 và FSK88 hỗ trợ giảm cân bằng cách kết hợp các khía cạnh khác nhau của các chất bổ sung giảm cân với nhau.

Forskolin là một diterpene. Nó trực tiếp tác động lên các enzym gọi là lipase và adenylate cyclase. Enzyme adenylate cyclase lần lượt kích hoạt Cyclic Adenosine Monophosphate (cAMP) trong tế bào, thúc đẩy quá trình phân hủy tế bào mỡ. Điều này làm tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản và giúp cơ thể đốt cháy chất béo để tạo ra năng lượng.

Khi Forskolin tăng tích lũy cAMP, nó sẽ kích thích quá trình phân giải mỡ, một quá trình trao đổi chất thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ và sử dụng nó để tạo nhiệt, năng lượng và cách nhiệt. Mức độ lipolysis tăng lên làm tăng sự phân hủy chất béo và việc sử dụng nó làm nhiên liệu. Điều này kích hoạt quá trình giảm mỡ mà không làm giảm khối lượng cơ.

Forskolin cũng giúp tăng mức độ testosterone miễn phí. Mức testosterone cao hơn lưu thông trong máu kích thích giải phóng chất béo từ các tế bào mỡ. Điều này cũng giúp tăng khối lượng cơ bắp.

Các nghiên cứu chứng minh hiệu quả giảm cân của Forskolin
Kết quả từ một số nghiên cứu đã giúp thiết lập Forskolin như một chất bổ sung giảm cân hiệu quả.

30 người thừa cân và béo phì khi dùng chiết xuất Forskolin cùng với chế độ ăn ít calo, đã báo cáo giảm cân, cải thiện tình trạng kháng insulin và mức cholesterol trong máu được kiểm soát tốt hơn. Việc sử dụng Forskolin cũng làm giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa

Trong một thử nghiệm khác, thực phẩm bổ sung giảm cân Forskolin đã được thử nghiệm trên 30 người đàn ông béo phì. Các nhà nghiên cứu nhận thấy lượng mỡ trong cơ thể giảm cùng với lượng testosterone tăng lên ở những người đàn ông được sử dụng các chất bổ sung tích cực so với nhóm đối chứng. Sử dụng Forskolin cũng cải thiện cấu trúc xương. Tuy nhiên, lợi ích của Forskolin rõ rệt hơn ở nam giới trẻ tuổi so với nam giới trung niên.

Forskolin , khi bôi dưới dạng kem lên đùi trong, giúp giảm mỡ cục bộ đáng kể. Số đo vòng đùi giảm được thấy ở 28 phụ nữ. Tương tự như vậy, một sản phẩm giảm béo có chứa Forskolin và các hợp chất khác, cụ thể là tetrahydroxypropyl ethylenediamine, caffeine, Carnitine và retinol, đã giúp giảm số đo chu vi. Nó cũng dẫn đến cải thiện cơ thể săn chắc. Kết quả được quan sát thấy ở 78 phụ nữ.

Forskolin, cùng với rolipram, một loại thuốc dùng để điều trị trầm cảm, giúp tiêu hủy chất béo và ngăn ngừa tăng cân. Hơn nữa, Forskolin, khi được sử dụng kết hợp với isoprenaline, cũng giúp tiêu hủy chất béo trong cơ thể bằng cách kích hoạt cAMP trong tế bào.

Liều dùng Forskolin khuyến nghị
Khi tiêu thụ bằng đường uống, liều khuyến cáo của Forskolin là 100-250 mg/ngày với 10-20% chiết xuất forskolin. Khi hít bằng ống hít Spinhaler, liều khuyến cáo của bột Forskolin là 10 mg. Bổ sung giảm cân Forskolin hoạt động tốt nhất khi được tiêu thụ khi bụng đói vào buổi sáng. Tại thời điểm này, khả năng hấp thụ của nó là cao nhất.

Tác dụng phụ của Forskolin
Liều tiêu chuẩn của Forskolin được coi là an toàn và thường được dung nạp tốt. Tuy nhiên, các tác dụng phụ phổ biến được báo cáo bao gồm các vấn đề về đường tiêu hóa như tiêu chảy do tăng sản xuất axit trong dạ dày dẫn đến tăng nhu động ruột và phân lỏng.

Forskolin, khi sử dụng qua đường tĩnh mạch, có thể dẫn đến đỏ bừng mặt, nhịp tim nhanh và huyết áp thấp.

Forskolin khi hít vào có thể làm tăng kích ứng ở đường hô hấp trên. Nó cũng liên quan đến ho, kích ứng đường hô hấp và bồn chồn.

Các tác dụng phụ khác bao gồm: cay mắt, mở rộng các mạch máu trong mắt và đau đầu.

Ai Nên Tránh Forskolin?
Vì Forskolin có tiền sử tương tác thuốc cao, nên tránh sử dụng nó bằng cách:

Người dùng thuốc làm loãng máu
Người dùng thuốc kháng tiểu cầu
Những người dùng thuốc cao huyết áp như thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh canxi, Clonidine và Hydralazine
Người bị bệnh thận đa nang.
Phụ nữ mang thai
bà mẹ cho con bú
Phần kết luận
Trong môi trường sống tự nhiên của nó, rễ của Forskolin được đun sôi trong trà và được sử dụng để tăng cường sức khỏe nói chung. Việc sử dụng Forskolin mở rộng cho một loạt các tình trạng y tế bao gồm bệnh tim, các vấn đề về mắt và rối loạn cương dương. Nó cải thiện khả năng sinh sản của phụ nữ bằng cách cải thiện sự phát triển của tế bào trứng. Chiết xuất cũng hữu ích trong việc điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu và bàng quang.

Forskolin giúp tạo ra các enzym cụ thể là lipase và adenylate cyclase. Các enzym này hoạt động bằng cách giải phóng các axit béo khỏi tế bào. Những tế bào mỡ này sau đó được đốt cháy làm nhiên liệu. Điều đáng chú ý là chất bổ sung Forskolin giúp giảm mỡ mà không làm giảm khối lượng cơ.

Nhưng thực phẩm bổ sung Forskolin phải được sử dụng song song với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý thì mới đạt được kết quả giảm cân. Chế độ ăn nhiều calo hoặc bỏ tập thể dục thường xuyên cũng sẽ ảnh hưởng đến kết quả giảm cân.

Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu bổ sung giảm cân Forskolin vì tác dụng phụ và lịch sử tương tác thuốc của nó.